קורס הכנה ללידה

הבנת שלבי הלידה: הקורס יועבר על ידי רחלי עטיה שתסביר את שלבי הלידה השונים – לידה מוקדמת, לידה פעילה, מעבר ודחיפה. המשתתפות ילמדו למה לצפות בכל שלב, מה שיסייע בהפחתת חששות והבנת תהליך הלידה באופן מלא.

אפשרויות טיפול בכאב: נדון באפשרויות לשיכוך כאבים במהלך הלידה, כולל טכניקות נשימה, תרגילי הרפיה, הידרותרפיה, עיסוי ואפשרויות רפואיות כמו אפידורל. ידע זה מאפשר עבורנו הנשים לקבל החלטות מושכלות בנוגע לטיפול בכאב.

תוכניות לידה: רחלי תעזור לך ליצור תכנית לידה מפורטת, שתכלול את העדפותיך לצירים וללידה, מי היית רוצה בחדר, בחירות לטיפול בכאב ומשאלות לטיפול לאחר לידה, ובכך תבטיח עבורך לידה מותאמת אישית ונוחה ככל האפשר.

תנוחות ותנועות לידה: בקורס תלמדי תנוחות ותנועות לידה שונות שיכולות לסייע בניהול הכאב, לעודד את התקדמות הלידה ולהקל על תהליך הלידה, מה שיתרום ללידה פעילה ויעילה יותר.

התערבויות רפואיות: רחלי תסביר על התערבויות רפואיות נפוצות שעשויות להיות נחוצות במהלך הלידה, כמו זירוז, לידה בסיוע (מלקחיים או ואקום) וניתוח קיסרי, כדי שתיהי מוכנה ותביני את התהליכים האפשריים.

יסודות הנקה:  מידע על יתרונות ההנקה, טכניקות הנקה נכונות, ביסוס שגרת הנקה טובה ודרכי התמודדות עם אתגרים נפוצים, מה שיתרום לתחילת הנקה מוצלחת.

טיפול ביילוד: בקורס תלמדי כיצד לטפל ביילוד לאחר הלידה, כולל החתלה, רחצה, טכניקות הרגעה, שיטות שינה בטוחות וזיהוי סימני מחלה ביילוד, מה שיבטיח טיפול נכון ובריא לתינוק.

החלמה לאחר לידה: נדון בשינויים הפיזיים והרגשיים המתרחשים לאחר הלידה,כולל עצות לטיפול עצמיוהסברים על סימני אזהרה שיש לשים לב אליהם, בשביל להתגבר ולהשתקם כראוי כאם טרייה בתקופת ההחלמה.

שיעורי הורות: תקבלי מידע על החייאת תינוקות, הלבשת תינוקות, בטיחות במושב המכונית ומיומנויות מעשיות נוספות, מה שיכין אותם=ך היטב לתפקידך החדש כאמא.

הכנה רגשית: רחלי תתייחס להיבטים הרגשיים של הלידה, לרבות פחדים וציפיות, ותספק עבורך תמיכה רגשית במהלך התהליך ולאחריו, מה שיסייע לך להתמודד עם החוויה הרגשית של הלידה וההורות החדשה.

הקורס בן 1-2 מפגשים, כל מפגש לוקח כשעה, בעלות של 600 ש"ח, ומועבר על ידי רחלי עטיה, דולה מנוסה ומומחית בתחום הלידה.

את הקורס ניתן לעבור באופן פרטי או עם בקבוצה קטנה עד 5 משתתפות.